近日，外国语学院举办“大学生情绪管理”讲座，学院18级辅导员曾鑫主讲。学院18级全体新生聆听了讲座。
讲座中，曾鑫根据自己的专业知识，结合工作实际，从多个方面为讲解了大学生要如何管理自己的情绪，分享了表情调节、善于宣泄不良的情绪、自我暗示、环境调节法、人际交往法、情绪升华法等管理情绪的有效办法，并推荐了心理学相关书籍。
本次讲座，使学院新生们对情绪管理有了更清晰、直观的认识，让他们在努力学习的同时关注自己的心理健康、学会更好地调节管理自己的情绪。
（文/图：郭月霞/编辑：李华）
地址：厦门集美学村（厦门市集美区银江路185号） 邮编：361021 闽 ICP 备21610438号 闽公网安备 35021102000019号 中文域名：亚洲中文精品乱码.公益
