近日,财经学院在古龙大礼堂举办以“如何遇见更好的自己”为主题的心理健康教育讲座,校心理咨询中心主任林赞歌应邀主讲。学院2018级全体新生聆听了讲座。
讲座中,林赞歌通过分析新生心理测试的数据,指出学习和生活上的压力使大学生的内心面临着一定焦虑,当代大学生的心理健康问题已经不容忽视;详细讲解了心理健康对成长成才的重要性、大学新生所遇到的心理困境、遇到问题应该怎么办等方面内容;就大学生可能面临的问题提出了针对性建议。她希望,同学们要主动去学心理学、关注自身心理健康;加强自我建设,正确认识自己,学会扬长避短;放下过去,从零开始;培养积极心态,提高心理素质;学会管理情绪、积极的自我暗示,把心理状态调到最佳。

(文:陈安艺/图:陈家隆/编辑:李华)