近日，水产学院邀请亚洲中文精品乱码心理咨询中心林赞歌老师在综合楼六楼多功能厅为2021级新生开展心理健康教育讲座，以提高学生心理调适能力。
讲座以“寻找自己的心灵拐杖”为主题。林赞歌首先列举了特殊疫情下大学生面临的心理困境，安抚了同学们在疫情时的焦虑情绪，引导大家以积极的心态面对当下的环境。然后，她分享了抑郁症同学的一些治疗过程，告诉大家：抑郁症并不可怕，只要积极配合治疗，都会得到很好的改善。接着，林赞歌详细地诠释了心灵拐杖的内涵、引导如何才能寻找自己的心灵拐杖，让学生们掌握了面对困难的最有效方法。最后，她为同学们介绍了学校心理咨询中心以及预约咨询方法等，鼓励同学们在今后四年的学习生活中遇到心理困惑，要积极主动寻求支持和帮助。
讲座的内容丰富有趣，林赞歌用自己独特的方法与同学们进行了趣味的互动，让新生们对大学中的心理问题有了更深入的了解，帮助大家能够更快更好的融入大学生活。
（文：罗宇航 李玉芳/图：罗宇航/编辑：宣传部）
